Как закрыть старый год и отпустить все, что тянет вниз - практичные ритуалы, которые точно сработают

Старый год - это как старые фотки в телефоне: иногда хочется все удалить, чтобы не мешало дышать. Время отпустить разочарования, токсичные мысли и людей, которые забрали больше, чем дали. А Люкс рассказывает ритуалы, которые помогут тебе оставить плохое позади, и высвободить место для всего нового и кайфового, что ждет впереди. А еще читай, как встретить Новый год 2026, чтобы он был счастливым и удачным.

Как правильно завершить старый год, чтобы отпустить негатив

Начни с чистого листа

Сядь с блокнотом или даже с заметками в телефоне. Напиши все, что тебе надоело, что разочаровало, и кого или что хочешь оставить позади. Потом просто спали это мысленно или реально.

Благодарность рулит

Да, кажется странным, но даже те моменты, которые были жесткие, дали тебе урок. Напиши 5 вещей, за которые благодаришь год, и почувствуй, как энергетически становится легче. Это как зарядка для души!

Медитация или танцы?

Выбирай то, что реально заводит: короткая медитация, чтобы успокоить мозг, или дикий танец в комнате под любимую музыку. Важно - тело чувствует все по-своему, и оно тоже нуждается в “сбросе мусора”.

Прощальные ритуалы прощания

Можно придумать маленькие символические ритуалы: написать письмо прошлому и потом его сжечь, сбросить в воду камешки со “старыми проблемами”, или даже просто проговорить вслух все, что хочешь оставить позади. Главное - искренне и без сожалений.

Когда все старое оставлено позади, чувствуешь себя легко и свободно. Теперь можно планировать, мечтать, кайфовать. Новый год - это новые возможности, а ты уже готова встретить их без лишнего груза.

Ранее Люкс рассказывал, в чем встречать Новый год, чтобы он стал невероятно счастливым.