Когда писать цели на Новый год, чтобы не забыть о них уже в январе

Новогодние праздники - время мечтать и планировать! Но многие делают одну и ту же ошибку: пишут цели просто "потому что год новый", и они быстро забываются. Чтобы этого не произошло, важно понять когда и как ставить цели, чтобы они реально приносили результат. Люкс собрал советы, которые точно пригодятся перед праздниками. А еще читай, что сделать перед Новым годом, чтобы войти в него на позитиве.

Почему время важно

Многие пишут цели на 31 декабря. Удобно, символично - новый год, новая жизнь. Но если делать это в спешке, без плана, шансы "сгореть" очень высоки. Главное не дата в календаре, а твое внутреннее ощущение готовности к переменам.

Предновогодний момент - итоги года

• Декабрь - время подвести итоги: что удалось, а что нет.
• Можно спокойно подумать, что реально хочется изменить в следующем году.
• Ставь цели реально: маленькие шаги работают лучше, чем космические планы.

Советы, как сделать цели эффективными

Конкретно и понятно - вместо "стать здоровее" напиши "бегать 3 раза в неделю по 30 мин".

SMART-цели также работают: конкретные, измеримые, реалистичные, со сроками и действиями.

Будь гибкой - цель может меняться, важно двигаться вперед, а не идеально придерживаться плана.

Лайфхак перед праздниками

В конце декабря подытожь год: что удалось, что нет, что действительно важно.

Ставь цели только тогда, когда чувствуешь мотивацию - это может быть и 31 декабря, и первые дни января или даже уже весна.

Делать маленькие шаги легче, чем гнаться за большими изменениями.

Сделай план действий: не просто "мечту", а конкретные действия, которые приведут к результату. И тебе точно удастся все, что ты запланируешь!

Раньше Люкс рассказывал, как встретить Новый год 2026, чтобы он был счастливым и удачным.