Заміна кофеїну: натуральні замінники енергетиків

1. Настоянка елеутерококу. Знайти її можна в будь-якій аптеці, вистачає на 4 сесії (у середньому). Вартість - близько 10 гривень.

2. Женьшень у гранулах. Варто приймати залежно від проміжку часу. 5 штук допоможуть бути бадьорим три години, 10 - 5 годин, від 15 до 20 штук протверезять будь-якого любителя нічного життя.

3. Зелений чай + 1 часточка лимона + 1 чайна ложка меду. Допоможе підбадьоритися, але не надто протримає. Допоможе зняти нервову напругу.

4. Тертий корінь імбиру залити 200 мл окропу, настояти 20-30 хвилин. Додати трохи меду і сік свіжовичавленого лимона. Такий коктейль не тільки корисний, але і прекрасно приведе до тями.

5. 3 морквини, 5 стебел селери, 2 яблука, 2 ч. ложки натурального меду, 1 ст. ложка свіжого соку лимона, 0,5 ч. ложки імбиру, 0,5 ч. ложки кориці. Подрібніть усі інгредієнти, додайте спеції, мед і сік лимона.

6. Бурштинова кислота - природний антиоксидант, який допоможе організму активізуватися. Пий 1 таблетку 3 рази на день.

Дивіться також: Кава допоможе позбутися наслідків алкоголю

Позбутися залежності: як відмовитися від кави

Джерело: golbii.com