Худнемо швидко за допомогою рису
Як швидко схуднути й очистити організм.
Рисова дієта
Ця проста дієта допоможе твоєму організму швидко очиститися і привести в норму вагу.
Для найкращого результату, слід вживати рис у співвідношенні чайних ложечок до твого віку. Далі - промий його та засип у банку. Залий кип'яченою водою, накрий кришкою і постав у холодильник. Вранці злий воду, візьми 1 столову ложку з верхом рису, вари його протягом 3–4 хвилин без солі і з'їж натщесерце до половини восьмої ранку. Рис, що залишився, знову залий перевареною водою і постав у холодильник.
Важливо пам'ятати, що 3 години після ранкового споживання рису не варто їсти або пити. Такий легкий і простий метод у харчуванні не змусить тебе голодувати, але організм відчує себе набагато краще вже дуже скоро.
Дивись також:Успішна дієта: 10 трюків у дотриманні дієти